野外调教

二是进一步发挥推动高水平开放的平台作用。本届进博会企业展继续保持36万多平方米的超大规模，共有129个国家和地区的3496家展商参加，国别(地区)数和企业数都超过上届，参展的世界500强和行业龙头企业达297家，创历史新高，186家企业和机构成为七届“全勤生”。中国馆以“推进中国式现代化，共谋世界发展繁荣”为主题，重点展示推进中国式现代化建设和推动高水平对外开放的最新成果。

坚持做眼保健操。研究表明，每天坚持做眼保健操，可显著降低青少年的调节滞后(眼睛调节反应迟缓，无法及时调整焦距导致看近距离物体时产生模糊和重影等现象)，而调节滞后被认为在青少年近视的发生发展中具有重要作用。

12月2日，在被拘押一周年之际，孟晚舟又发了一封名为《你们的温暖，是照亮我前行的灯塔》的公开信。她在信中表示 ：“这一年，经历了恐惧和痛苦，失望和无奈，煎熬和挣扎。这一年，学会了坚强承受，从容面对，不畏未知。”她还感谢大家对她的温暖和鼓励，“亲爱的你们，这些温暖都是照亮我前行的灯塔！”

今年是中国佛教协会成立70周年，也是圆瑛法师诞辰145周年暨圆寂70周年。圆瑛法师一生爱国爱教、救国救难、兴办慈善，在国家民族危亡时刻，积极启建护国道场，号召全国佛教徒参加抗战护国运动，组织僧侣救护队奔赴抗战前线，开展“一元钱救国”募捐活动，同时创办孤儿院、各类学校，体现了崇高的爱国思想、奉献精神和民族气节。

上海开放大学党委书记闵辉说，上海开放大学将从构建泛在可及的数字化学习环境，提升市民的数字素养，创建多元协同的智慧教育生态三方面持续推进数字化终身学习。